仕事 行き たく ない けど 行く しか ない
- 仕事中にこっそりネットスロットを楽しむ
- 隠れて仮眠をとる
- お昼休みに密かに外出してショッピングする
- 仕事中にこっそりスマホゲームをプレイする
- 机の下で足マッサージを受ける
- 部下に仕事を押し付けて自分はサボる
- 会議中に居眠りする
- 仕事中にこっそりYouTubeを視聴する
- 仕事中にこっそりお菓子を食べる
- 仕事中にこっそりSNSをチェックする
1. 仕事中にこっそりネットスロットを楽しむ
仕事中に気分転換が必要な時ってありますよね！そんな時におすすめなのが、こっそりとネットスロットを楽しむことです。仕事の合間にちょっとした休憩を取りながら、スロットゲームでドキドキ感を味わうことができます。例えば、かわいいキャラクターが登場するスロットゲームや、大当たりを狙えるジャックポット付きのゲームなど、さまざまな種類がありますよ。仕事のストレスを吹き飛ばすために、ぜひ試してみてください！
2. 仕事中にこっそりスマホゲームをプレイする
仕事中にこっそりとスマホゲームをプレイするのも、気分転換には最適です。例えば、パズルゲームや育成ゲームなど、短時間で楽しめるゲームがたくさんあります。仕事の合間にちょっとした空き時間を利用して、スマホゲームで脳トレやリフレッシュをしてみませんか？仕事の効率も上がるかもしれませんよ！
2. 仕事中のこっそり楽しみ方
2-1. 隠れて仮眠をとる
仕事中に眠気が襲ってきた時、隠れてちょっとだけ仮眠をとるのはとてもリフレッシュになります。例えば、トイレや休憩室など、人目につかない場所で少しだけ目を閉じてリラックスするだけでも、気分がスッキリしますよ。
2-2. 会議中に居眠りする
長い会議中、ついつい居眠りしてしまうこともあるかもしれません。でも、ちょっとした居眠りの時間が意外とリフレッシュにつながることも。もちろん、大きないびきをかいてしまわないように注意して、ちょっとだけ目を閉じるだけでも効果的です。ただし、上司や同僚にバレないように気をつけてくださいね！
3. 仕事中の楽しみ方
3-1. お昼休みに密かに外出してショッピングする
仕事中、お昼休みに外出してショッピングするのは、気分転換に最適な方法です！例えば、近くのカフェやショップでお気に入りのアイテムを見つけたり、新しいお店を発見したりすることで、仕事のストレスも吹き飛びます。お気に入りのブティックや本屋さんでちょっとした贅沢をして、リフレッシュしてみてください。
3-2. 仕事中にこっそりYouTubeを視聴する
仕事中にこっそりYouTubeを視聴するのも、仕事の合間にちょっとした息抜きになります。例えば、お気に入りのYouTuberの最新動画を見たり、音楽を聴いたりすることで、気分がリフレッシュされます。ただし、仕事に支障が出ないように注意して楽しんでくださいね！
4.
仕事中のこっそり楽しみ方、4つ目は「机の下で足マッサージを受ける」です。
普段、仕事中は座っている時間が長いですよね。そんな時に、机の下で足マッサージを受けるとリラックスできます。例えば、足首を円を描くようにマッサージしてもらったり、足裏を指で押してもらうと気持ちいいですよね。
また、足マッサージを受けるだけでなく、自分で足を揉んでみるのもいいですね。仕事中にちょっとしたリフレッシュタイムを取ることで、気分もリフレッシュされます。
4-2.
もうひとつの楽しみ方は、「仕事中にこっそりお菓子を食べる」ことです。
仕事中は食べ物を食べるのが難しいこともありますが、小さなお菓子ならこっそり食べることができます。例えば、チョコレートやキャンディーをポケットに忍ばせておき、ちょっとした休憩時間にパクッと食べると、気分もリフレッシュされます。
ただし、食べ過ぎには注意してくださいね。適量を楽しむことで、仕事中のちょっとした楽しみになること間違いなしです！
5.
仕事中のこっそり楽しみ方、第5弾！今回は部下に仕事を押し付けて自分はサボることや、仕事中にSNSをチェックする方法をご紹介します。
5-1. 部下に仕事を押し付けて自分はサボる
仕事が山積みで気が重いとき、部下にちょっとした仕事を任せてみましょう。例えば、資料の整理やメールの返信など、自分でもできるけれど時間がかかる作業を部下にお願いすることで、自分はちょっと息抜きができます。ただし、部下に負担をかけすぎないように気をつけてくださいね。
5-2. 仕事中にこっそりSNSをチェックする
仕事中にSNSをチェックするのはNGとされていますが、ちょっとした息抜きには最適です。例えば、ランチタイムや休憩時間にこっそりとスマホを取り出して、友達の投稿をチェックするだけでも気分転換になります。ただし、仕事に支障が出ないように注意してくださいね。
1. 朝のコーヒータイムを楽しむ
朝、仕事に行く前にコーヒータイムを楽しむと気分がリフレッシュされます。自分好みのコーヒーを淹れて、お気に入りのカップでゆっくりと味わうと、1日のスタートがとても楽しくなります。
2. お昼休憩でお気に入りの本を読む
仕事中のお昼休憩時間に、お気に入りの本を読むのも楽しみ方の1つです。ストレスがたまっている時や気分転換が必要な時に、本を読んでリラックスすることで、仕事のモチベーションも上がります。
3. お昼ご飯を外で食べる
お昼ご飯を外で食べることで、仕事中の楽しみが増えます。新しいお店を見つけたり、同僚と一緒にランチに行ったりすることで、仕事の中でのコミュニケーションも増えて、楽しい時間を過ごすことができます。
4. お気に入りの音楽を聴きながら仕事をする
仕事中にお気に入りの音楽を聴くと、気分が上がります。自分の好きな曲をかけながら仕事をすると、作業の効率もアップすること間違いなしです。
5. 仕事の合間にストレッチや軽い運動をする
仕事中に長時間座りっぱなしになることが多いですが、仕事の合間にストレッチや軽い運動をすることで、体をリフレッシュさせることができます。リフレッシュした体で仕事に取り組むと、集中力もアップします。
6. おやつタイムを楽しむ
仕事中のおやつタイムは、ちょっとした楽しみになります。お気に入りのお菓子やフルーツを用意して、おやつタイムを楽しむことで、仕事の疲れも吹き飛びます。
7. 仕事中の小さな成功体験を意識する
仕事中に小さな成功体験を意識することで、仕事のモチベーションが上がります。例えば、難しい問題を解決したり、上司から褒められたりした時には、自分を褒めてあげることも大切です。
8. 仕事中に笑顔を意識する
仕事中に笑顔を意識することで、周りの人とのコミュニケーションも円滑になります。笑顔を意識することで、自分自身もポジティブな気持ちになり、仕事が楽しく感じることができます。
9. 仕事後のご褒美を考える
仕事中に仕事後のご褒美を考えることで、仕事へのモチベーションが上がります。例えば、仕事が終わったら好きな料理を食べたり、好きな映画を観たりすることを考えると、仕事中も頑張れるはずです。
10. 仕事を通じて成長を感じる
仕事中に自分の成長を感じることができると、仕事が楽しく感じることができます。新しいスキルを身につけたり、新しいチャレンジをしたりすることで、自信を持って仕事に取り組むことができます。